Posts met de tag stress


02. augustus 2018
Afgelopen week was ik getuige van de prachtige maansverduistering, een magisch spel van de natuurelementen waar ik erg van onder de indruk was. De verduistering vond ik mooi en het was indrukwekkend om de maan zo rood en donker te zien. Maar wat mij eigenlijk het meeste raakte...
05. juli 2018
Vertragen. Dit warme weer nodigt je bij uitstek uit om te vertragen, het wat rustiger aan te doen en niet teveel van jezelf te vragen. Als je je gejaagd voelt kan het weleens heel lastig zijn, dat vertragen. Het voelt of je lang op een trampoline hebt gesprongen en opeens tot stilstand komt, de beweging zit nog in je lijf en de adrenaline jaagt door je heen. Soms is deze onrust dan zo onprettig en hevig dat je eerste neiging is om maar weer in beweging te gaan, het liefst in hetzelfde hoge...
21. juni 2018
Er waait een frisse wind door Coaching praktijk Sandra Koedood. Lees hier over het nieuwe trainingsaanbod voor in het najaar van 2018.
20. december 2017
In dit blog geef ik je 5 praktische handvatten die je kunt toepassen om je stress te verminderen en je gevoel van zekerheid en rust te vergroten.
07. december 2017
Chronische stress. Het lijkt er voor mij steeds meer op dat we hier allemaal bij tijd en wijl last van hebben. Heeft dit nu te maken met de drukte van deze tijd? Of is het iets wat veel dieper zit en bij ons mens-zijn hoort? Enerzijds spelen factoren als werkdruk, sociale media en andere maatschappelijke factoren zeker een belangrijke rol bij stress. Maar het lijkt er voor mij steeds meer op dat de echte oorzaak van chronische stress zich op een veel dieper en existentieel niveau bevindt....
07. oktober 2017
Een nieuw begin Met deze nieuwsbrief breng ik jullie met plezier op de hoogte van de nieuwe ontwikkelingen binnen Coaching Praktijk Sandra Koedood. Per 1 oktober ben ik verhuisd naar mijn eigen praktijkruimte op de bijzondere locatie Plan-B te Eindhoven. Plan-B is een creatief bolwerk van zelfstandig ondernemers in uiteenlopende sectoren. Samen vormen we een soort community aan de Hurksestraat 19A, een voormalig Phillips pand. Het is een hele verfrissende en innovatieve plek en ik ben...