Posts met de tag ontspanning


zelfvertrouwen · 11. november 2018
Er zijn meer wegen die naar Rome leiden, maar welke weg neem je als je meer zelfvertrouwen wilt krijgen? Hoe pak je het eigenlijk aan om je zelfvertrouwen te vergroten? Daarover gaat dit blog.
05. juli 2018
Vertragen. Dit warme weer nodigt je bij uitstek uit om te vertragen, het wat rustiger aan te doen en niet teveel van jezelf te vragen. Als je je gejaagd voelt kan het weleens heel lastig zijn, dat vertragen. Het voelt of je lang op een trampoline hebt gesprongen en opeens tot stilstand komt, de beweging zit nog in je lijf en de adrenaline jaagt door je heen. Soms is deze onrust dan zo onprettig en hevig dat je eerste neiging is om maar weer in beweging te gaan, het liefst in hetzelfde hoge...
20. januari 2018
Het is de eerste maand van het jaar, voor velen brengt deze maand een gevoel van een nieuw begin. Het oude jaar hebben we afgesloten en met het nieuwe jaar ontstaat het maken van nieuwe plannen, nieuwe doelen stellen en het creëren van nieuwe kansen. Ook de natuur toont ditzelfde patroon. De dagen worden stilaan langer en diep in de koude, ogenschijnlijk stille grond begint het proces van langzaam ontkiemen van zaadjes en nieuw leven. Ik ben geïnspireerd geraakt door het boek ‘Leven en...