zelfvertrouwen · 07. april 2019
Deel I: Kwetsbaarheid als kracht En waarom we het zo lastig vinden om kwetsbaar te zijn Je kwetsbaar opstellen kan heel krachtig zijn. Wanneer je je kwetsbaar opstelt ‘ontwapen’ je jezelf en vertel je eerlijk hoe jij iets ziet of ervaart. Je laat jezelf zien precies zoals je bent, met je sterke en minder sterke kanten. Je bent open over hoe je je voelt of over wat je denkt. Waarom is dit zo krachtig? Dit is krachtig omdat het eerlijk is en omdat je de ander in vertrouwen neemt. In plaats...
zelfvertrouwen · 03. maart 2019
Merk je de kriebels op die de lente met zich meebrengt? Kriebels om naar buiten te gaan, om je huis schoon te maken, om nieuwe projecten op te starten? Of misschien wel de kriebels om met je persoonlijke ontwikkeling aan de slag te gaan? De lente is het perfecte seizoen om in beweging te komen. In de lente komt alles weer tevoorschijn, uitbundig laat de natuur zich zien. Zonder terughoudendheid of schaamte komen blaadjes en bloemen tevoorschijn. Dat fascineert mij, omdat het voor ons mensen...
zelfvertrouwen · 11. november 2018
Er zijn meer wegen die naar Rome leiden, maar welke weg neem je als je meer zelfvertrouwen wilt krijgen? Hoe pak je het eigenlijk aan om je zelfvertrouwen te vergroten? Daarover gaat dit blog.
online coaching · 10. oktober 2018
Profiteer nu van de herfst/winteraanbieding! en ontdek wat online coaching voor u kan betekenen.
23. augustus 2018
Je lichaam is een heldere en wijze raadgever en geeft je op ieder moment van de dag signalen over hoe het met je is. Je lichaam laat je voelen als je ergens behoefte aan hebt, als je iets niet fijn vindt of juist wel....
02. augustus 2018
Afgelopen week was ik getuige van de prachtige maansverduistering, een magisch spel van de natuurelementen waar ik erg van onder de indruk was. De verduistering vond ik mooi en het was indrukwekkend om de maan zo rood en donker te zien. Maar wat mij eigenlijk het meeste raakte...
05. juli 2018
Vertragen. Dit warme weer nodigt je bij uitstek uit om te vertragen, het wat rustiger aan te doen en niet teveel van jezelf te vragen. Als je je gejaagd voelt kan het weleens heel lastig zijn, dat vertragen. Het voelt of je lang op een trampoline hebt gesprongen en opeens tot stilstand komt, de beweging zit nog in je lijf en de adrenaline jaagt door je heen. Soms is deze onrust dan zo onprettig en hevig dat je eerste neiging is om maar weer in beweging te gaan, het liefst in hetzelfde hoge...
21. juni 2018
Er waait een frisse wind door Coaching praktijk Sandra Koedood. Lees hier over het nieuwe trainingsaanbod voor in het najaar van 2018.
07. april 2018
En daar is ze dan...... Sam Renée, onze prachtige dochter, geboren zaterdag 7 april jl. om 17:54 uur. We zijn ontzettend dankbaar en intens blij met Sam in ons leven en we genieten met volle teugen van elk moment met haar. Ze is helemaal gezond en natuurlijk vinden wij haar de mooiste van de hele wereld! <3
20. januari 2018
Het is de eerste maand van het jaar, voor velen brengt deze maand een gevoel van een nieuw begin. Het oude jaar hebben we afgesloten en met het nieuwe jaar ontstaat het maken van nieuwe plannen, nieuwe doelen stellen en het creëren van nieuwe kansen. Ook de natuur toont ditzelfde patroon. De dagen worden stilaan langer en diep in de koude, ogenschijnlijk stille grond begint het proces van langzaam ontkiemen van zaadjes en nieuw leven. Ik ben geïnspireerd geraakt door het boek ‘Leven en...

Meer weergeven