zelfvertrouwen · 11. november 2018
Er zijn meer wegen die naar Rome leiden, maar welke weg neem je als je meer zelfvertrouwen wilt krijgen? Hoe pak je het eigenlijk aan om je zelfvertrouwen te vergroten? Daarover gaat dit blog.
online coaching · 10. oktober 2018
Profiteer nu van de herfst/winteraanbieding! en ontdek wat online coaching voor u kan betekenen.
23. augustus 2018
Je lichaam is een heldere en wijze raadgever en geeft je op ieder moment van de dag signalen over hoe het met je is. Je lichaam laat je voelen als je ergens behoefte aan hebt, als je iets niet fijn vindt of juist wel....
02. augustus 2018
Afgelopen week was ik getuige van de prachtige maansverduistering, een magisch spel van de natuurelementen waar ik erg van onder de indruk was. De verduistering vond ik mooi en het was indrukwekkend om de maan zo rood en donker te zien. Maar wat mij eigenlijk het meeste raakte...
05. juli 2018
Vertragen. Dit warme weer nodigt je bij uitstek uit om te vertragen, het wat rustiger aan te doen en niet teveel van jezelf te vragen. Als je je gejaagd voelt kan het weleens heel lastig zijn, dat vertragen. Het voelt of je lang op een trampoline hebt gesprongen en opeens tot stilstand komt, de beweging zit nog in je lijf en de adrenaline jaagt door je heen. Soms is deze onrust dan zo onprettig en hevig dat je eerste neiging is om maar weer in beweging te gaan, het liefst in hetzelfde hoge...
21. juni 2018
Er waait een frisse wind door Coaching praktijk Sandra Koedood. Lees hier over het nieuwe trainingsaanbod voor in het najaar van 2018.
07. april 2018
En daar is ze dan...... Sam Renée, onze prachtige dochter, geboren zaterdag 7 april jl. om 17:54 uur. We zijn ontzettend dankbaar en intens blij met Sam in ons leven en we genieten met volle teugen van elk moment met haar. Ze is helemaal gezond en natuurlijk vinden wij haar de mooiste van de hele wereld! <3
20. januari 2018
Het is de eerste maand van het jaar, voor velen brengt deze maand een gevoel van een nieuw begin. Het oude jaar hebben we afgesloten en met het nieuwe jaar ontstaat het maken van nieuwe plannen, nieuwe doelen stellen en het creëren van nieuwe kansen. Ook de natuur toont ditzelfde patroon. De dagen worden stilaan langer en diep in de koude, ogenschijnlijk stille grond begint het proces van langzaam ontkiemen van zaadjes en nieuw leven. Ik ben geïnspireerd geraakt door het boek ‘Leven en...
20. december 2017
In dit blog geef ik je 5 praktische handvatten die je kunt toepassen om je stress te verminderen en je gevoel van zekerheid en rust te vergroten.
07. december 2017
Chronische stress. Het lijkt er voor mij steeds meer op dat we hier allemaal bij tijd en wijl last van hebben. Heeft dit nu te maken met de drukte van deze tijd? Of is het iets wat veel dieper zit en bij ons mens-zijn hoort? Enerzijds spelen factoren als werkdruk, sociale media en andere maatschappelijke factoren zeker een belangrijke rol bij stress. Maar het lijkt er voor mij steeds meer op dat de echte oorzaak van chronische stress zich op een veel dieper en existentieel niveau bevindt....

Meer weergeven