Personal coaching in werk en privé

Balans vanuit persoonlijke kracht

 

Sandra Koedood biedt coaching, therapie en trainingen. De manier van werken is professioneel, persoonlijk en gericht op het oplossen van jouw probleem. De sfeer binnen de sessie is gelijkwaardig, transparant en open.

 

Binnen mijn praktijk is er de mogelijkheid tot het volgen van een kort, middellang of lang traject. Soms volstaan 1 à 2 gesprekken om daarna met nieuw verworven inzichten weer zelfstandig verder te gaan en soms kan het zijn dat je een langere periode van begeleiding kunt gebruiken voor het doel dat je wilt behalen.

 

In gemiddeld 6 sessies geeft de coaching je inzicht in je persoonlijkheidsstructuur en het ontstaan van je probleem, is de verandering merkbaar in je eigen denken, voelen en handelen en heb je praktische handvatten om de verandering blijvend voort te zetten. 

 

Alle trajecten zijn afgestemd op jouw persoonlijke vraag en altijd gericht op het doen groeien van jouw persoonlijke kracht.

 

Vraagstukken waarbij ik je kan helpen zijn:

  • Burn-out/stress management
  • Ontwikkelen van persoonlijke kracht en zelfvertrouwen
  • Talent- en creativiteitsontwikkeling
  • Werkgerelateerde vragen
  • Samenwerking en communicatie / relatie coaching
  • Verwerking van een gebeurtenis uit je verleden

Soorten coaching die ik bied zijn:

  • Personal coaching
  • Relatie coaching
  • Executive coaching
  • Wandel coaching
  • Enneagram coaching
  • Groepstrainingen 

 

Methodes: inzichtgevend gesprek, systeemopstellingen, mindfulness en het Enneagram.

 

Je bent van harte welkom voor een eerste kennismaking.

In een kennismakingsgesprek breng ik samen met jou je vraag en probleem in kaart en stellen we een plan op gericht op een duurzame oplossing. 

 

Interesse voor een eerste afspraak? Of heb je vragen? Stuur mij een bericht via onderstaand contactformulier en ik neem snel contact met je op.

 

Hartelijke groet!

Sandra Koedood

06 269 77 537

Opmerking: De met * gemarkeerde velden zijn verplicht.

klantervaring:

 

(Tanja): "Sandra heeft mij door een heftige periode in mijn leven geholpen. Ze heeft een groot gevoel voor humor, is respectvol en sensitief. Zij creëerde veiligheid zodat álles er mocht zijn en voelde goed aan wat er speelde. Haar vertrouwen in mijn herstel was enorm waardevol. In onze sessies zijn we tot de kern van mijn probleem gegaan. Na het traject voelde ik me sterk genoeg om weer op eigen benen te staan, veel meer mezelf dan ooit....het proces werkt nog door en ik denk nog regelmatig terug aan sessies. Ik ben Sandra enorm dankbaar en zou iedereen in een coaching traject bij haar aanraden".

 

(José): ”Vanaf de eerste keer voelde praten met Sandra goed. Zij straalde de rust uit die ik zo nodig had. En ik merkte dat ze snel doorhad hoe ik in elkaar stak, waar ik mee worstelde. Stukje bij beetje kwam ik erachter hoe ik er zélf voor kon zorgen om me zekerder en sterker te voelen. Door de gesprekken, maar ook door oefeningen waarbij je fysiek merkt wat wel en niet prettig is. Op die manier kwam ik dichter bij mezelf, leerde ik om beter in te spelen op mijn gevoel. 
De sessies met Sandra hebben mij erg geholpen om beter om te gaan met een lastige fase in mijn leven. De bagage die ik heb meegekregen hoop ik nog lang in te kunnen zetten. Wonderbaarlijk hoe je in een relatief korte periode zoveel kunt leren. Dat is echt een kracht van Sandra. En dan is ze ook nog een ontzettend warme persoon. Voor mij een lot uit de loterij.”

 

Kijk hier voor meer klantervaringen.